81号:シャンプーや洗髪を抜きにして育毛方法は語れない

普段習慣的に使っているシャンプーとシャンプー法・ヘアケア製品等々により、頭皮や毛穴内部が弱っていているから、洗髪をどうするか?がとても大事。他ににも洗髪方法が大事な理由がある。

シャンプーや洗髪を否定していては育毛方法を語れない

今号の問題提起!
薄毛になっている原因の一つがシャンプーやシャンプー法であるから、洗髪をどうするのかが育毛方法を考える時に必要です。

最近は洗髪を否定してしまう傾向があるらしく、相談室にも「単にお湯だけで洗っています」とおっしゃる人がいらっしゃいます。

私は、

  • 「清潔にしなければない」と言うことも
  • 「皮脂を取らない駄目」と言うことも

否定しますし、これら2つは育毛の必修条件ではなく、まかり間違うと毛の生育を駄目にしてしまうと断言できます。

二者択一では語れないのに

洗髪を否定する人の多くは、洗髪を以下のように

  • 汚れを取るか取らないのか、
  • 皮脂を取るのが良いのか悪いのか
  • 清潔にするのが良いのか悪いのか

と2者択一で捉えて、取ったり清潔にするのが悪いのなら、「取らなけりゃ良い」と考えているようです。

問題は洗髪する対象物とその目的

ここには、

  • 洗髪の目的や
  • 薄毛の人の頭皮がどうなっているのか

の視点と発想がありません。

要は、洗髪=シャンプーの目的を間違っているから、そんな単純な視点・発想で考えてしまうのです。

薄毛の人の頭皮はどんな状態

薄毛の人の頭皮は弱っています。弱っているから毛の生育が悪いのです。弱らせる一番最初のきっかけは?何だと思います?

脱脂力の強いシャンプーでの頭皮の洗い過ぎ

  • 脱脂力が強い=脂分を取る力が強い
  • 洗い過ぎ=1日朝晩2回洗う、1回に1分以上洗っている

どんなシャンプーが脱脂力が強いか?

  • 市販のシャンプー、石鹸シャンプー、
  • 洗い上がりがさっぱりし過ぎるシャンプー

以下のような経過と辿って薄毛になる

結果どうなっていくのか?下記の番号の小さい方が初期の状態。年月の経過と共に大きい数字の症状が出るようになる。

  1. 皮脂の分泌が増えてくる
  2. 頭皮が弱っていく
  3. 抜け毛が減るようになる
  4. 頭皮が弱るので分泌の増えた皮脂が酸化しやすくなる
  5. さらに頭皮が弱る
  6. 常在菌が繁殖しやすくなる(頭皮が匂う事もある)
  7. 頭皮が荒れるようになっていく
  8. 炎症をおこす場合もある
  9. フケが出やすくなる場合も
  10. 抜け毛が急激に増えて薄くなっていく(これは、上記の5番目の前に表れることもある)
  11. 頭皮が固くなっていく

感触やスタイリングを優先するシャンプーやヘアケア製品

  • 感触やスタイリング優先しているとはどういう意味?
    • =毛にコーティング剤やスタイリング剤を付着させる働きが強い
    • =と言うことは頭皮にも付着して残留する
    • =と言うことは毛穴内部にも浸透して残留する
    • =同時に洗浄成分も一緒に残留する

頭皮の温浴をしてみると

これらのシャンプーやヘアケア製品を使っている人の、頭皮と髪を温浴してみると、当然皮脂も取れるが、シャンプーやヘアケア製品の残留もたくさん取れます。

そうなんです。何度も書いていますが、貯めているお湯が泡立つのです。「1週間お湯だけでしか洗髪していない」とおっしゃる人でも泡立ちが残っていますから、毎日これらのシャンプーで洗髪して、ヘアケア製品を使っている人なら、相当残留して状態も悪いと予測が付きます。

これを聞いて洗髪を否定するのだと思います

普通に毛がフサフサで頭皮に何の異常もなく心配のない状態なら、洗髪は湯シャンだけでも良いのかな?と思います。

が、薄毛の人の頭皮は、普通じゃないから薄毛なわけです。

じゃ、毛の生育に必要な頭皮とは?どんな状態?

  • 頭皮が正常で(炎症・フケがなく)
  • 頭皮が「あなた」本来の色をしていて(他人様の頭皮の色ではない)
  • 分泌される皮脂が正常で酸化せず
  • 「あなた」本来の柔らかさで(他人様の柔らかさではない)

以上のような状態ですが、これを湯シャンだけで回復するには年月がかかります。また、湯シャンだけで何とかするなら、他の育毛方法(マッサージ法と湯シャンのやり方等々と普段の食事・体を動かす等の習慣)がとても大事になります。

だから頭皮の弱りを回復できる育毛方法が大事

その為のシャンプーと洗髪法があるのです。

そして、もっと大事な洗髪の目的があります。毛の生育には絶対必要な条件になるものですが、これは、湯シャンだけではかなり根気が必要になります。

一番大事な洗髪の目的とは何でしょう?

  1. 頭皮の緊張をほぐす。
  2. 日中の興奮状態から、リラックス状態へ切り替えに有効な手段の一つ

この2つをないがしろにして、育毛に「失敗している人」や「上手くいかない」と悩んでいる人も多いのです。だから、やっぱり洗髪は育毛方法には大事なのです!

81号は平成19年(2007年)10月20日に配信したメールマガジンです。

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